講師:大島秀子
写真のようにストレッチ指導してもらいながら、技をかけてもらいながら、ツボを押してもらいます♪
毎月一回続け、日常生活の動きにストレッチを取り入れていただき、疲れにくく、動きも軽やかに♪
絶対自分1人ではできないようなストレッチ(技かけ)をしていただき、しかも指圧しながら❣️
1時間でコリがスッキリしますよ♪
自分でできるストレッチも覚え、お家で実践ください♪
身体がだるい、調子悪い、身体がコリコリ、という方にオススメ!
木曜日または土曜日の9:00-10:00
参加費:
プライベート 4,500円
ペアレッスン 1人 2,250円
グループレッスン(3人まで)1人 1,500円
保育が必要な場合: 別途800円をお願いします。
※ご予約は1週間前までにお願いいたします。